Alla fine ti decidi, capisci che il tuo momento è arrivato. Magari non andrai a correre perchè sai che perderai un polmone dopo un metro, ma cerchi di migliorare il tuo stile di vita seguendo un'alimentazione sana.
Il periodo di detox lo passiamo tutte, che sia due giorni, una settimana o, per le più audaci, mesi, ci ritroviamo tutte a sostituire la Nutella con lo yogurt magro, la cioccolata calda con una tisana depurativa, il trancio di pizza con una maxi scodella di insalata.
Un periodo triste, magari sì, ma che effettivamente ci fa sentire bene. Ci libera dai liquidi in eccesso, ci depura e fa sentire il nostro corpo più leggero.
Avete mai sentito parlare di acqua aromatizzata o, in inglese, "Flavored Water"? Avete mai visto al bar signori un pò in là con l'età bere acqua con una fettina di limone per combattere l'arsura estiva?
Beh quella altro non è che una sorta di acqua aromatizzata.
L'acqua aromatizzata è semplicemente un acqua leggermente saporita. Si può fare facilmente in casa con verdure, frutti o aromi preferiti ma non vi aspettate qualcosa di dolce (se volete mantenere la linea) a meno che non ci aggiungete un pochino di miele o zucchero...ma lo sconsiglio se volete fare un periodo di detox. Mescolando più sapori si creano veri e propri infusi di frutta e verdura che, mescolando all'acqua le loro proprietà, creano un mix delicato, saporito, fresco e buono per il corpo. Così bere ha un nuovo sapore e fa ancora più bene!
